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【软件功能】
1.7分钟体能基础——柔韧平衡力量练习等组成的基础体能课程;
2.7分钟体能提高——动态平衡心肺练习等组成的体能提高课程;
3.7分钟体能标准——12个动作组成、每个动作30秒的标准体能课程;
4.7分钟体能挑战——核心心肺等高强度项目组成的体能挑战课程;
5.7分钟体能极限——心肺力量核心等组合动作,挑战体能极限课程;
6.7分钟减压瑜伽——美女教练Ajji带领你感受瑜伽魅力;
4.7分钟减压普拉提——时尚普拉提健身,舒展疲惫的身体;
【软件特色】
1.掌上私人健身教练,短时、高效健身的倡导者
2.利用碎片化时间,让您享受最专业的教练指导、体验最便捷的运动方式
3.让身体在不知不觉间轻盈起来,充满正能量
4.已给上百家知名企业提供专业健身指
版本记录
2020-02-05 版本: 5.5.15
1、bug修复;
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