Fit是一款专业的健身指导软件,能为大家提供个性化的健身计划定制服务和科学有效的健身指导,帮助你快速达到你的健身目标,软件为大家提供的健身课程也非常多,能满足大多数健身者的需求,想要健身的朋友们千万不要错过。
软件特色
【丰富健身课程】
-满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标。
-高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验。
-综合热身、训练、拉伸,合理编排训练步骤,给你更科学的训练过程。
-私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
-随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景。
【记录训练数据】
健身打卡,见证你的进阶历程。有趣的成长体系,让训练不再枯燥,激励自己获取无穷动力。
【健身导师打造课程】
美国运动品牌UA签约健身导师——陈蕴(Jordan Chen),精心设计训练课程。
所有训练动作均由陈蕴及专业教练进行标准的视频示范,帮助你全面掌握动作要领,提升训练质量。
【运动指南及经验分享】
配合训练的不同阶段,提供针对性的饮食建议与健身指导,让你更快速有效地达成自己的健身目标。
训练课程
-腹肌撕裂者
-全身活力燃脂
-翘臀养成
-徒手胸肌训练
-入门瑜伽伸展
-办公室拉伸舒缓
-人鱼线、马甲线雕刻
-徒手双臂塑形训练
版本记录
2022-08-02 版本: 6.6.2
-「腰背不适缓解-重建背部力量」课程上线,让腰肌劳损和你拉开距离。
-修复了一些bug
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