彩虹睡眠软件欢迎下载,彩虹睡眠是一款可以搭配同品牌电热毯使用的一款睡眠辅助软件。不仅能直接在手机上控制您的电热毯,还能实时监测睡眠情况,记录入睡时间,深度及浅度睡眠时长,帮助用户更好的调整睡觉状态。
【软件介绍】
成都彩虹睡眠监测电热毯,不仅仅是加热的电热毯
还可以WiFi链接后远程操控电热毯,如:开启、关闭,设置档位及时间、预约加热等。
可以对睡眠数据进行监测,如:呼吸率、心率、体动翻身次数等,形成睡眠数据报告,随时了解睡眠质量,亦可分享给亲友,让远在外地的子女能随时关爱老人睡眠质量。
【软件功能】
一键联络
电热毯控制
睡眠监测
数据监测
心率、清醒次数、呼吸率、体动次数记录
睡眠小助手
睡眠自测试等服务
【如何60秒快速入睡】
一、放松法快速入睡。自己默念放松,从头到脚,到全身,身体与语言配合,慢慢入眠。
二、呼吸调节法快速入睡
1. 大呼一口气;
2. 闭嘴,用鼻子吸气,在心中从1数到4;
3. 停止吸气,屏住呼吸,在心中从1数到7;
4.呼一口大气,同时心中从1数到8;
5.重复几次。
另外内在调节,还是建议可以喝中药调节,建议喝怡郁咹茶宁神醒脑。
三、冥思法快速入睡。有三种:首先是数数,数羊,或者间隔加减法;其次是想一个很黑很黑的地方,一直想,直到睡着;最后是想宽广的地方,一望无际的地方 ,比如说大海,草原等。
四、音乐法快速入睡。放音乐或者什么转移注意力的东西,听着听着就睡着了。
五、疲劳法快速入睡。通过4运动让自己疲劳,这样容易入睡。
版本记录
2019-09-18 版本: 1.0.4
1. 绑定设备,并在线统一管理
2. 电热毯智能控制,让电热毯更懂你
3. 实时监测心率、体动、呼吸率等生命体征
4. 对睡眠状况进行分析,并呈现睡眠报告
5. 实时开启或预约电热毯除螨功能
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