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Heart Rate Zones(心率智能控制手机软件)

v2.1
  • 应用大小:877KB
  • 应用平台:Android
  • 应用等级:
  • 应用语言:中文
  • 更新时间:2017-04-19 09:13
  • 应用厂商:
  • 应用官网:暂无
  • 备案号:

标签: 心率人工智能健康管理

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应用介绍

心率区是款手机智能控制心率的软件,不用买手环我们一样能时刻了解我们的心率。运动的人通过心率减脂和增肌、寻常人通过心率知道自己的健康,老年人通过心率保障自己的生命安全。心率区,让你的心率由你掌控。

【软件主要功能】

适度活动(维护,热身);

控制体重(健身,减脂);

有氧(心肺训练,耐力);

厌氧(核心训练);

摄氧量(要尽量的努力)。

【关于心率】

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右)。

经常锻炼的人也心率偏慢。

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应用截图

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