感恩记录app是一款关于感恩日志的app,用户可以在本款软件上记录自己觉得感恩的每一刻。界面简洁、好看,没有花里胡哨的东西,让人看上去就会有使用的欲望。
【软件功能】
当你接受你自己是谁并且珍惜你所拥有的,你将会得到更多.
从今天开始写下在你生活中你所感激的事.
最近的新兴积极心理学领域的研究表明,练习感恩将会让你变得更加快乐、健康以及更高的适应能力。
这个应用被设计为成为最简单、简洁的方式来让你管理你的感恩日志。每天写下你觉得可以感恩的东西,当你需要提醒生活中的美好事物的时候,你便可以打开这个应用并查看你过去感恩过的事物。你甚至可以设置自定义提醒来让你花些时间来试着感恩。
【感恩的好处】
每天早晨一睁开双眼,你应该问问自己,最感激我拥有了些什么?
科学证明反覆练习正面的思考,可以提升:
-敏感度
-热情
-毅力
-乐观的想法
-能量
更多,已经开始写下每天心中所感激的事的人,发觉他们:
-沮丧变少
-压力减少
-更愿意伸出双手去帮助别人
-运动习惯变得更规律
-更接近人生的目标
懂得感激的人也更容易感觉到被爱.
展开