手机以及成为了人们日常生活中必不可少的通讯工具，而手机辐射则一直是一个影响手机用户身体健康的大问题！今天教你如何降低手机辐射危害，保证大家都能健康安全的使用手机！
首先来看看手机辐射造成的危害：
1、手机辐射让患脑癌危险增加一倍；
2、每天通话一小时将永久性耳聋；
3、频繁接听手机将导致白内障；
4、手机辐射可导致老年痴呆；
5、手机挂胸前影响女性内分泌；
6、手机辐射降低男性生殖能力；
7、手机辐射引发失眠和头痛；
降低辐射危害具体方法：
手机辐射辐射虽然危害大，还是只要我们养成良好的生活习惯，相信可以降低手机辐射对我们造成的危害！
1. 手机打开的瞬间和手机接通前后的几秒钟是手机电磁辐射最强的时候。因此，在这两个时间段，最好不要让手机贴身，或贴耳接听；
2. 当你感觉接听手机的头部或脸部开始发热时，应立即停止通话，并用热水擦洗和按摩脸部，促使受伤害组织恢复；
3. 尽量减少手机通话时间，不要“煲电话粥”，如一次通话时间确需较长，中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。
由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，因此应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替使用更为科学；
4. 建议经常使用手机及长时间通话者，使用耳机方式。手机对头部的辐射主要影响是近场辐射，当手机远离头部30cm以上时，将会大大衰减对头部的辐射；
中国泰尔实验室所进行的试验表明在正常情况下，使用耳机比使用手机头部受到的辐射要小100倍以上。特别对于那些手机辐射敏感的人群，采用耳机方式会消除用户的自觉症状；
5. 如今大部分手机都支持蓝牙功能，而使用蓝牙耳机可有效降低手机辐射伤害；
6. 应注意手机显示信号越弱的时候说明手机距离基站越远，此时手机的发射功率就会变大，尽量短时间使用是有好处的；
7. 手机充电时，插座最好离开人体30公分以外，切忌放在床边，否则免疫功能细胞有可能会受到辐射而数量减少；
8. 尽量不要在墙角货小而封闭空间使用手机。
由于建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样道理，身处电梯等小而封闭的环境时，应少打手机；
9. 不要把手机挂在脖子货腰间。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持距离。
同时如果手机如果常挂在人体的腰部或腹部，可能会影响生育能力。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖；
10. 接电话时尽量不要移动。一些人喜欢在打手机时不自觉地踱步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。
另外在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高；
11. 如果你频繁使用手机后，忽然感到失眠健忘、头晕心悸，但又找不到其它原因，建议你减少甚至停止使用手机一两个星期；
手机辐射是一个慢性杀手，只要我们提早的预防，养成一个良好的生活习惯，相信可以从根本上抹杀这种危害！对于这方面放松警惕手机用户还需要多学习和安全使用手机！
